幸せ父さんの道

幸せ父さんになるためにコツコツ幸せを感じるブログ

運動

マラソンを続けられる理由

マラソンを初めてから5年がたちましたが、自分でもこんなに続くとは、当初思いませんでした。今では、10㎞、ハーフを経て、フルマラソンも走るに至っています! マラソンやジョギングは手軽に始められる運動ですが、長続きしないなんて話をよく聞きます。 そ…