ビリビリ飲んで暑い夏を乗り切ろう！
先日の海遊びで、日焼けしたところがお風呂に入るとヒリヒリして痛い〜。
顔や首、腕には日焼け止めを塗ったけど、足には塗らなかったなあ・・・
迂闊でした。泣
太陽を背に向けてたので、ふくらはぎが真っ赤に！！ツートンカラーになってます。
こちらも、やっと梅雨が明けました〜☀️
やっぱ嬉しい！太陽が出るとテンション上がりますね。笑
８月に入り、これからが夏本番です！
暑い夏を乗り切るには、冷たい飲み物は欠かせませんね。
喉越しがいい飲み物は、ついついたくさん飲んでしまいます。
子供達も大好き！炭酸飲料。
がしかし・・・
この炭酸飲料には砂糖がたっぷり！！どれくらい入っているかというと、
ペットボトル１本５００ccあたり約５０gくらい入っています！
毎日飲んでいたら、あっという間に・・・・あ〜怖い。 虫歯の原因にも。
そこで、体重が気になる妻があみ出した飲み方を御紹介！
その名も、サイダー炭酸水割り！
炭酸飲料といえば、
コカコーラや三ツ矢サイダー、キリンレモン、スプライト、ファンタ、
諸々ございますが、これらを炭酸水で割るだけです。
簡単でしょ！笑
自分好みの甘さに変えてしまって、糖分を抑えようというわけです。
家族４人で分けると、５０gの砂糖が１２.５gですみます。
甘さも丁度よくなって後味すっきり！
主婦の知恵？・・・というか太らないための執念か？！
確かに炭酸飲料って甘すぎますよねー。
もっと甘さ控えめだったらいいのにと飲むたび思います。
炭酸で割るって発想は思いつきません・・・脱帽です。
三ツ矢サイダーをレモン炭酸で割ると味変して美味しいですよ。
蓋をあけるとどうしても炭酸が抜けるので、余った炭酸水は飲んじゃいます。😆
炭酸水はサンガリア５００ccペットをドラッグストアで箱買い！使い勝手がいいです。
１度お試しあれ✌️
今日も幸せな１日をありがとうございます。
＜今日の言葉＞
「もうこれ以上のアイデアを考えられない」と思った後にこそ、良い考えは生まれる。
