夜勤について・・・
年齢のせいか、最近、夜勤が辛くなってきました・・・
20代の頃は、夜勤明けにそのままサーフィンに出かけたりしてたっけな。
とにかく、日中は明くて眠れない。 疲れて、ヘトヘトなのに・・・
眠くなって寝るのですが、目が覚めると2時間しか経っていない!泣
また、目を閉じてみるけど、寝つけない・・・
そうこうしているうちに、保育所へのお迎えの時間。
こんな日が1週間続きます。(1週間シフトです)
眠れないとイライラして、余計に眠れない・・・負の連鎖
考えないように、無になることを試みるも、何も考えないってマジで大変!
そんな達観したことはできず・・・ありのままの自分に任せるしかありません。
自分の体に正直に、眠くなるまで布団の上でゴロゴロ・・・
コンビニの24時間営業も、昔は24時間ではありませんでしたね。
7時〜11時!某コンビニ。
最近は、時短営業の店もちらほらみられるようになりましたが・・・
経済の成長とともに、あらゆる事業所の営業時間が長くなっていきました。
私の会社も、以前は3交代制ではなく2交代制でした。
社会の利便性やサービスがどんどん向上していく一方で、
大切な何かを失っていってる気がしてなりません。
早く、夜勤からの脱却を図らねば・・・
睡眠時間をいかに確保するかも、現代人の幸福度に大きく影響してきます。
寝不足では、いい仕事も、いいアイデアも、やる気そのものが生まれませんからね〜
日が登ったら働き、日が沈んだら寝る!これが1番ですね!
眠いなりにベストを尽くしたいと思います。 ベターでもいいか!😉
今日も幸せな1日をありがとうございます。
<今日の言葉>
試練に負けて堕落してしまう人もいれば、磨かれて強くなる人もいる。
トーマス・フラー