眠いけど・・・続けてます
朝は、いつも子供達と朝ごはんを食べるようにしています。
朝までの勤務の時はできないですが、夜中に帰ってきた時は睡眠が3時間でも必ず起きて、朝ごはんを食べる毎日を続けてこれました。
はじめは、朝は何かと忙しい妻の負担を軽減すべく始めたものですが、子供達も成長し、もう8歳と5歳になります。
だんだん手がかからなくなってきましたので、起きてこなくても十分な状況になりましたが、習慣化してしまって、自然なルーティンとなりました。
夜勤の時の朝は、私が次女を保育所へ連れて行きます。
朝ごはんを食べながら、小学校へ出かける長女を見送り、妻が支度をしている間に風呂の掃除や次女と朝ごはんを食べたりと、各自やれることをやります。
我が家では、「やれる人が、やれる時に、やれるだけやる」、をモットーにしていますので、基本的に家事などを分業制にしていません。
これまで、特に何の問題もなく今に至ります。
分業制にしてしまうと、怠慢がどうしても生まれそうで・・・
二人で決めたわけではありません。
生活の中で、自然とそういう形に落ち着いた感じですね。
共働きは、両輪が回らないと立ちいかなくなると思います。
家事、育児にも積極的にいかないとどうにもなりません。
妻だけに負担を押し付けていては、どこかで歪みが出てしまい、生活が立ちいかなくなるでしょう。
イクメンなどという言葉が、最近は不自然に感じてしまいます。
家事も育児も、お互いがやらなければいけないことなのに・・・
が、しかし!
そうさせない、社会構造になっているのが事実!
一人親家庭も増えてきている昨今、男女に関わらず、個人にかかる負担を社会全体で軽減していかなくてはいけないのかもしれません。
次女と保育所に行く前、NHKの「お母さんといっしょ」でやっている「からだ、だんだん」の体操を真剣に二人でやってみたら、かなり疲れました。
子供番組のダンスや体操を本気でやると、いいエクササイズになるかもしれませんね!笑
今日も幸せな一日をありがとうございます。
<今日の言葉>
成功はいつも、忙しすぎて成功を探し求める暇のないものにやってくる。
早起きは・・・何文の徳(得)?!
早起きできるかなあ?と思いながら、昨晩は就寝。
アラームは5時30分にセット!
アルコール度9%は、あまり飲めない私にはヘビーだったか・・・
夜中は、ものすごい雷雨だったらしい・・・全然気づかず、爆睡してたってことか。
アラーム音が耳元で聞こえる・・・
朝だ! すかさず起床。
子供の頃から朝には、めっぽう強い! 中学の時の新聞配達が効いていると思う。
雨の日も、雪の日も2年間やり続けた。元日の配達はものすごい広告の量で、自転車のカゴにあまり入らず、何度も往復して配ったっけな・・・懐かしい。
早起きするのは、他でもない。
朝一番の波をゲットすべく、海へ行くため。
なんだか、頭が痛いというか、重いというか。迷わず頭痛薬を一飲み!
そこまでして行くか?と自分でも思いながらも、すでに準備は済んでいる。
今日は、潮目がバッチリ!
干潮が8時で、これから潮が引いてきて、波が割れやすくなってくる。
行くしかないっしょ!
現地、到着! 駐車場はいつになくたくさんの車が・・・
先週は、貸切だっただけに、人が多すぎる!と感じつつもウエットに着替え、
いざ入水!
波数もそれなりにあって、波サイズは、ももっくらいで程よい感じでした。
そこそこ乗れましたよー笑
混雑した海はちょっと苦手。
いい波をゲットしようとガツガツしていて、性に合いません。
なので、なるべく人混みを避けた場所で波待ち。
たまに来る波に乗って楽しみました。おっさんサーファーは優雅に行きたいですね。🙂
早起きはとてもいいものです。
サーファーが朝早いのは、風が入って来る前に波乗りするためです。
日が昇ると気温が上昇し始めるため、空気が動くことで風が起こり、風が吹くと海面が乱れ始めます。
その前を狙います。
早起きは、自分時間を作るのにも有効です。
子育て世代の人は、子供が寝ている時間を使って、自分のやりたいことを満喫できると思います。
読書するもよし、ゲームするもよし、筋トレやジョギングするもよしです。
1時間でも早く起きれば、自分の時間が手に入るのです。
1日は24時間ですが、早起きは1日25時間にするくらい効果が高い時間術ではないでしょうか。
毎日早起きが苦痛でも、週に1日でも早く起きて自分のやりたことに没頭すれば、心も体もスッキリ、爽快!間違いありません。
同じことをやっていても、時間帯が違うだけで見えて来るものが違ったり、感じるものが違ったりするものです。
朝の静かな時間を優雅に過ごそうじゃありませんか。
今日も幸せな1日をありがとうございます。
<今日の言葉>
「今日」という一日は、明日という日の二日分に値する。
無謀なチャレンジ・・・結果はいかに?
夕暮れは、大分涼しくなりましたね。
日中は暑すぎて、外での作業はとても無理です。
涼しくなったのを見計らって、草取り!
単なる草取りではつまらないので、実験してみたよ〜
半袖、短パンで30分間草取りしたら、何ヶ所、蚊に刺されるか!
いつもは虫除けスプレーをかけてやっていますが、かけずにや・っ・て・み・る!!
意を決して、開始!!
早速、蚊が寄ってきてます。
なぜか普段から蚊に刺されやすい・・・
汗によってくると聞いているけど、涼しいと言ってもやっぱり暑い!
あっという間に汗が滲んできます。
蚊が止まってる〜!気にせず草取りに集中!
30分一本勝負!どれくらい草が取れるか、本気です。
が、しかし・・・かゆい〜
もうすぐ18時、ゴールは間近、ラストスパート!
本気でやると結構取れる。途中で妻が麦茶を差し入れてくれました!嬉しい😂
終了〜で〜す!
結果は・・・・なんと、7カ所でした!!
足首に3ヶ所、太ももに2ヶ所、腕に2ヶ所という結果に!
なんとも、くだらないチャレンジでした。
皆さんはしっかり虫除けスプレーをふりかけて、作業にあたってください。
それにしても思ったほど、かゆくないな〜
今日も幸せな1日をありがとうございます。
<今日の言葉>
人生とは実験である。実験を重ねれば重ねるほどに、より良い人生となっていく。
庭木を自分で切る理由
庭には、シンボルツリーであるカエデ、ヤマボウシやシラカシの高木から、ツツジなどの低木まで数種類植えてあります。
どれも、新築時から大切にしている樹ばかりです。
住みはじめた当初はヒョロヒョロだった樹々たちも、今では、かなり太くなってきました。
放っておくと、枝がどんどん上へ上へと伸びていき、
たちまち大木になってしまうので、定期的な剪定が必要になります。
何もわからなかったので、業者さんに頼んで選定してもらっていましたが、
「できそうじゃねー!」って思い、本を片手に剪定をやりはじめました!
教本はこちら。
剪定時期や切り方のポイントがわかりやすく書かれていて、大変参考になります。
剪定をしてみて、一言でいうと『庭師ってすげ〜!!』
皆さんも美しい庭園やガーデンへ、一度はいったことがあるかと思いますが、枝を綺麗に揃える技術や、季節がきたらしっかり花をつけさせる技術は、とても難しいことなんだと実感しました。
剪定時期が遅すぎたりすると、花芽まで落としてしまい花がつかないとか、実際やってみなければわかりませんでした。
逆に、枝を早く切りすぎると、余計に枝が出てしまったり・・・(ラジバンダリ!)
奥が深いです!
そして、この言葉に出会うのです・・・『庭木は自分で切るべし!』
なんのこっちゃと、お思いですよね?
立ち読みしていた、株式投資に関する本に書いてあった一節!
庭木を切ることは投資そのものだと言うのです。
「未来に向かって伸びる枝を予想し、
戦略を立て切っていき、美しい樹へと仕上げる」
どの枝を切るか?切らないか?の真剣勝負!!
判断を誤れば、枯れてしまうことだってある。
美しい樹になるかどうかは、全て自己責任だと。
投資に限らず、人生そのものを言っている言葉だと感銘を受けました。
以来、ずっと自分で切り続けています。
美しい樹になっているかは、自信がありません・・・😋
今日も幸せな1日をありがとうございます。
<今日の言葉>
決断をしないことは、時として、間違った行動を取るよりもたちが悪い。
ラジオの薦め
毎日、30分弱の車通勤ですが、車内で聞くのは常にラジオ!
車の中だけではありません。家にいてもラジオなんです。
生活の一部となっているラジオですが・・・
ラジオのいいところ!
- 地元の情報が満載
- 多ジャンルの音楽
- よく話を聞くようになる
- イメージ力がつく
地元の情報が満載
地元FM局では、生活にちなんだなホットな情報を日々詳しく紹介しています。
街のイベントや観光スポットなど、実に幅広くとても役立ちます。
リスナーの生の情報も聞けたり、リアルタイムなのがいいです。
多ジャンルの音楽
ラジオでは、ポップやスクラシック、ジャズから演歌まで、老若男女が聞ける様々な音楽を流しています。
聴きたい曲だけを聞くのもいいですが、いろんな音楽を聴き、音楽の幅を広げるいいきっかけになるのではないでしょうか。
よく話を聞くようになる
テレビとは違い、視覚からの情報がない分、積極的に聞こうとしないと情報は得られませんので、自然と聞く力が備わっていきます。
聞く力が身につけば、コミニュケーション能力もパワーアップ!間違いなし😃
イメージ力がつく
聞くということは、想像することに繋がります。
自分の頭で想像してこそ、話がわかるというもの。
ラジオをつけているだけで、何かしらを想像しているのです。
聞き流しているだけでOK。想像!?・・・いや、創造しましょう
番外編
ラジオCMには、面白いものやよく考えられているものが数多くあります。
聞く人に強く印象付けるために趣向を凝らしているんですね。
テレビにはない楽しさがあります
それともう1つ、災害時にはライフライン的な役割を果たします。
東日本大震災時には、あらゆる情報網が遮断され不安な毎日でしたが、生活情報はもとより、パーソナリティの声や音楽、流れてくるラジオのかげで、どれだけ心が癒されたかわかりません。
そんな危機的状況でもしっかり寄り添ってくれるラジオ!
たまには、ゆっくりコーヒーや紅茶などを飲みながら、ゆっくりラジオを聞いてみてはいかがでしょうか!笑
今日も幸せな1日をありがとうございます。
<今日の言葉>
どれほどひどい状況の中にあろうと、いつでも必ず、希望の歌声は聞こえてくるものだ。
目は口ほどにものを言う?!
マスク生活も当たり前になりましたね。
コロナ前では、衛生上の理由ではなくマスクをつけてる人は、
嫌がられる感じでしたが、今ではほとんどの人が伊達マスク状態!
冷たい視線というか、なんというか・・・
黒マスクなんかつけたからには、白い目で見られる始末! さも、悪者扱い!
マイノリティはいつも標的に・・・集団心理とは怖いものです。
私も、しなくていいマスクを1年中つけて仕事しているもので・・・
コロナ禍で、そんなこともなくなりましたが・・・!
さて、マスクをしていると相手の表情が分かりづらく、会話をしていても伝わっているのか、わからないことってあります。
話が伝わっているかではなく、相手が「どう感じているか」がわからないですかね。
人は視覚から感じ取る情報がほとんどなので、表情がわからないと、
途端に不安になるものです。無表情でいられたら話す気もなくなります。
しかし、表情だけではなく、話す抑揚だったり、身振り手振りや目の動きなど、相手をしっかり観察すれば、実はたくさんの情報を手にすることができます。
私の上司は、イライラすると貧乏揺すりが始まります!😁
特に、目は人の感情が出やすく、和んでる目、怒ってる目、何かいいたげな目など、様々な感情が読み取れます。
その感覚は、日頃から注視してれば自然と研ぎ澄まされていくと思います。
ジロジロ見ていると変な奴と思われますので、普段の何気ない会話から意識しておくことが大事です。(やんちゃな人をジロジロ見てると絡まれちゃうぞ!注意笑)
1番大切なことは、どれだけ相手のことを分かろうとしているか、ではないでしょうか。
分かってもらおう!ではなく、分かってあげられる人になりたいものです。
今日も幸せな1日をありがとうございます。
<今日の言葉>
人間は、その人の受け答えではなく、その人が発する問いによって判断すべきだ。
電話帳・・・切り!
スマホの電話帳の電話番号を断捨離!!
2年以上連絡を取っていない番号をポチッと削除・・・スッキリしました。
年齢を増すごとに、生活や価値観も変化していく中で、
交友関係や知り合いも変化していきます。
昔はよく遊んでいたけど会わなくなったとか、
行きつけだったけど、行かなくなったとか・・・
残しておいても支障はありませんが、2年以上も連絡していない人(番号)は、
おそらく、これからもかけることはないと思いますので、
次の出会いのために、スッキリさせときました。別れがあれば出会いがある?!
そもそも、登録件数はあまり多くありませんが・・・
職場の人の電話番号、多いですね。
この先、かかって来ることも、かけることもなさそう・・・
仕事の話は、現場ですればたります。
非常時はメールで連絡が来るし、ヒラは緊急の電話はかかって来ません・・・
以前、職場の飲み会に参加していた時は、電話のやり取りをしていましたが、いかなくなってからは特になくなりました。お酒で繋がってたってことかもね・・・泣笑い
何かある時は、また聞けばいいしね〜
それにしても、LINEやメールが当たり前の生活になり、電話番号をダイヤルすることもなくなってしまいました。
電話番号を覚えてないと、スマホがなくなったら連絡できなくなって、
めちゃくちゃ困るだろうな〜
みなさんは大切な人の電話番号って覚えてますか?
今日も幸せな1日をありがとうございます。
<今日の言葉>
過去を振り返るよりも、未来への夢を持つ方が良いものだ。